하드에 다운한 메일 웹에 복귀하는 방법

[바보]

야후계정을 사용 중이며 메일을 하드에 다운을 해버렸어요
웹으로 되돌리고 싶은데 어떻게 해야 되는지 몰라서 이렇게 메일을 올립니다
고수님들의 조언 부탁드리며
썬더벌드 설정방법 자세히 부탁드려요
받기는 되는데 보내기가 안되네요